Gesundheitsschwimmen

SSC-Fördergruppe

Training Donnerstag 19:00 - 19:45 Uhr Lebenshilfebad
 
Trainer/-innen Heinz Bürk
 
Anforderungen    Schwimmkenntnisse
  ehemalige Wettkampfschwimmer (die meinen, sie seien noch zu jung für die Jungsenioren..)
 
Ziele Wassergymnastik nach dem WAGUS-Konzept
  Das Wasser wirkt durch den Auftrieb entlastend.
Der Wasserdruck ist venenwirksam und der Wasserwiderstand kräftigend.
Hilfsmittel Bälle, Bretter, etc.