Seepferdchen

 SSC-Seepferdchen

Training Montag 17:00 - 18:00 Uhr (Gruppe I) Lebenshilfebad
  Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr (Gruppe II) Lebenshilfebad
  Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr (Gruppe III) Lebenshilfebad
 
 Trainer/-innen Gruppe I: Oliver Schlenker, Alexandra Helbig
  Gruppe II: Alexandra Helbig, Monika Jauch
  Gruppe III: Wolfgang Link, Doris Schlenker
 
Anforderungen    5 - 8 Jahre mit Seepferdchenabzeichen
  Training 1 mal / Woche regelmäßig
Teilnahme an Vereinsmeisterschaften und am Nikolausschwimmen
 
Ziele Beginnende Verfeinerung der 1. Schwimmart (Brust)
  Grobform der 2. und 3. Schwimmart
z.B. Kraularme, Kraulbeine, Rückenbeine, Rücken unter Benutzung von Hilfsmittel
leichte Koordinations- und Kombinationsübungen (Brustarme + Kraulbeine, Rolle vorwärts,...)
grobe Erlernung des Startsprungs, Ringe tauchen
Übungen zur Wasser- und Gleitlage (toter Mann)
mehrere Bahnen am Stück schwimmen
Schnelligkeit steht absolut im Hintergrund
gravierende Fehler, wie Brustschere erkennen und beheben