Seepferdchen

 SSC-Seepferdchen

Training siehe Download Sportgruppen und Trainingszeiten
 
Trainer/-innen Oliver Schlenker, Alexandra Helbig, Monika Jauch, Isabell Hoffmann, Jenny Zimmermann
 
Anforderungen    5 - 8 Jahre mit Seepferdchenabzeichen
  Training 1 mal / Woche regelmäßig
Teilnahme an Vereinsmeisterschaften und am Nikolausschwimmen
 
Ziele Beginnende Verfeinerung der 1. Schwimmart (Brust)
  Grobform der 2. und 3. Schwimmart
z.B. Kraularme, Kraulbeine, Rückenbeine, Rücken unter Benutzung von Hilfsmittel
leichte Koordinations- und Kombinationsübungen (Brustarme + Kraulbeine, Rolle vorwärts,...)
grobe Erlernung des Startsprungs, Ringe tauchen
Übungen zur Wasser- und Gleitlage (toter Mann)
mehrere Bahnen am Stück schwimmen
Schnelligkeit steht absolut im Hintergrund
gravierende Fehler, wie Brustschere erkennen und beheben