Wettkampfmannschaft

 SSC-Wettkampfmannschaft

Training Montag 17:15 - 18:30 Uhr Hallenbad S
  Dienstag 19:15 - 20:45 Uhr Hallenbad S
  Donnerstag 19:90 - 20:30 Uhr Hallenbad S
  Freitag 18:00 - 18:30 Uhr (Krafttraining) Hallenbad S
  Freitag 18:30 - 19:30 Uhr Hallenbad S
  Samstag 19:30 - 21:00 Uhr Hallenbad S
  Sonntag

10:30 - 12:00 Uhr (n. Vereinbarung)
20:00 - 21:00

Hallenbad S
 
Trainer/-innen Fred Meckes, Matthias Grießhaber, Margarata Müller
 
Anforderungen    ab 13 Jahre
  Training 3 - 6 mal / Woche
Beherrschung der vier Schwimmarten, der Rollwenden und Starts
Training in den Ferien und Teilnahme am Trainingslager
 
Ziele Teilnahme an allen wichtigen Wettkämpfen
  Begreifen und Ausführen anspruchsvoller Technikübungen
weiterhin Schulung der Koordination und auch Kombination
Technikeinheiten mit Erlernen neuer Techniken
Verbesserung der Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft
Aufbau zu einem Saisonhöhepunkt, Jahrestrainingsplan
Überprüfen und analysieren der Wettkampfergebnisse